Day

август 14, 2017
14
авг

Jelenini omiljeni obroci

Naša Jeca super izgleda i puna je energije. Razlog za to nije samo svakodnevno praktikovanje yoge i meditiranje, već i pametan izbor namirnica i svakodnevni post od po minimum 8h. – Jutro mi je najvažnijji deo dana. Ustajem veoma rano, oko 5h. Prvo uradim tehnike disanja za pokretanje energije i razbuđivanje, potom odradim 12 puta...
Read More
14
авг

Nenad Marković: Od vežbača do Body Pump instruktora

Nenad je po struci inspektor u Upravi kriminalističke policije gde se uglavnom bavi krivičnim delima poput terorizma. Odušak od ovog napetog poziva pronašao je u Les Mills programu Body Pump, koji u Tribe-u vodi sa velikim entuzijazmom. Kada si počeo da se baviš fitnesom? U januaru 2014. godine sam prvi put otišao na trening Body...
Read More