Month

novembar 2017
29
nov

Upoznaj trenere i unapredi svoj trening

Pravilna tehnika je više izuzetno važna za rezultate koje ćeš postići. Na grupnim treninzima često nemaš priliku da saznaš kako da unaprediš svoju tehniku i podigneš kvalitet rezultata na viši nivo. U nedelju 3.decembra u 12h upoznaj Aljošu i njegov program Body Balance-a. Kakve su njegove svakodnevne navike, koliko često trenira i kako se pronašao...
Read More
28
nov

Treninzi koji su osvojili svet na Vračaru

Januar je poznat kao mesec novih početaka, ali zašto to ne bi bio i decembar. Odlična je prilika da već sada počneš da radiš na svojim novogodišnjim planovima i da do 1. januara uđeš u formu pred ono najvažnije što te očekuje – pravljenje dugoročnih ciljeva i planova. Kao što znaš, od 1. do 4....
Read More
22
nov

Đorđe Đerić – trener koji je skinuo 1345kg masnog tkiva kod svojih klijenata

Svakodnevno pričamo, podstičemo sve koji žele da urade da postepeno krenu, postave cilj i zakorače u bolji život. Đorđe Đerić već 10 godina drži personalne treninge i do sada je skinuo preko 1300kg masnog tkiva kod svojih klijenata. Ta brojka raste iz meseca u mesec. On definitivno zna kako se dolazi do rezultata. Koje su...
Read More
21
nov

Prevencija skijaških povreda PRIJAVE

Sjajno je videti da je puno vas zainteresovano za radionice o prevenciji skijaških potreba i ako se svi pojavite biće potrebno napraviti nekoliko termina. Pre toga, želimo da vidimo koliko ljudi želi da dođe. Da bi rezervisao svoje mesto na radionici, potrebno je da popuniš prijavu ispod
Read More
20
nov

Ne daj da te lažu, tuga se ne leči čokoladom

O efektima fizičke aktivnosti na depresiju rađene su mnoge studije I u njima smo saznali da vežbanje znatno smanjuje stepen depresije, potištenosti, tuge i pesimizma. Fizička aktivnost pre svega zaokuplja um I predstavlja period zatišja I odmora. Takođe, ona omogućava da se loši postupci I navike zamene dobrim. Trening je oblik meditacije. On vam daje...
Read More
19
nov

Black Friday ponuda – ovo ne možeš da propustiš

Petak je naš omiljeni dan. Tada se završavaju sve radne obaveze i počinje dobro raspoloženje. Petak je dan kada znaš da imaš dva dana za sebe i ljude koji ti znače. Petkom se viđaš sa prijateljima, porodicom i potpuno prepuštaš vikendu. Black Friday je nešto posebno 🙂 Da li ćeš se opustiti uz film, knjigu,...
Read More
18
nov

Dani otvorenih vrata u Tribe-u

Decembar je najlepši mesec u godini. Prepun je čarolija, priprema za nove izazove u novoj godini i za sjajne ponude. Odlučili smo da ovog decembra spojimo sve i da ovaj mesec bude najbolji ikada. Počinjemo sa Danima otvorenih vrata i specijalnom ponudom za sve koji hoće da ostanu u formi. Upoznaj Tribe Početak decembra je...
Read More
17
nov

„Dok traju kampanje protiv pušenja i alkohola, gojaznost će nas ubiti“

Svakodnevno prolazimo pored njih i ne primećujemo da su u problemu. Često ih nazivamo pogrdnim imenima, kažemo kako samo treba da „probuše kašiku“ iako je to bolest kao i svaka druga i treba da pomognemo. Marko Orelj je prvi put došao u Fitness Tribe kada je imao 178kg. Danas smo na 20kg manje i Marko...
Read More
15
nov

Mihajlo – student koji je smršao 50kg

Mihajlo je student Ekonomskog fakulteta i momak čija životna priča može da posluži kao primer kako treba, ali i kako ne treba da se ponašate sa svojim telom. Njegova upornost, motivacija i želja da uspe su za primer i svako poštovanje, ali kao i svi dešava se da se opusti i da se kilogrami vrate....
Read More
09
nov

Koje su najčešće povrede na skijanju i šta su uzroci?

Svake godine desetine hiljada entuzijasta odlazi na skijanje i snoubord da iskoristi lepo vreme i sneg. Nažalost, čak 45% ljudi ne stigne da uživa u zimskim čarolijama zbog povreda koje su česte i bolne. Koji su uzroci skijaških povreda? Ljudi često greše jer se ne pripremaju za skijašku sezonu i posle se dogodi da novac...
Read More
1 2