Category

Intervju
08
нов

Roditelji imaju odgovornost da prenesu zdrave navike

Treninzi su zabava i savršena su zabava za čitavu porodicu. Možda zvuči idilično, ali roditelji i deca treba i mogu da dolaze zajedno na treninge. Da je to moguće i u praksi dokaz je porodica Tomašević koja porodično trenira i postavlja standarde moderne porodice. “ Počeli smo da treniramo pre 3-4 godine, a u Tribe...
Read More
11
окт

Marko Stevović: „Na Olimpijadi očekujem da budem među najboljih 30“

Narednog februara u Kini održavaju se zimske Olimpijske igre i zadovoljstvo nam je da se baš u Tribe-u priprema jedan od dvojice skijaše koji su ostvarili A normu i predstavljaće Srbiju u alpskoj kombinaciji. Kako bismo svim vežbačima omogućili da ove zime poboljšaju svoje sposobnosti na skijama spremili smo sprecijalan program. Koliko je Marku rad...
Read More
23
авг

Jovana Kovačević: U Tribe-u se osećam kao kod kuće

Jovana je jedan od Tribe-ovih najredovnijih vežbača i odličan primer nekoga ko se od potpunog „lenjivca“ i antitalenta za sport preobratio u zaljubljenika u fitnes. Evo zašto ona toliko voli Tribe:   Ne skidaš osmeh sa lica ni kada dolaziš u fitnes centar ni kada odlaziš. Koliko je trening poboljšao kvalitet tvog života? Trening je...
Read More
18
авг

Fantastična transformacija za samo 8 nedelja

Tanja Stanojević je pre nešto više od dva meseca osvojila „Tribe transormaciju“, u okviru koje smo poklonili dva meseca besplatnih treninga, plan ishrane, redovna merenja i savetovanja. Tanja je inače student ekonomije i pre dolaska u Tribe njen stil života uglavnom se zasnivao na sedenju i učenju, a hranila se najčešće u pekari i neredovno....
Read More
14
авг

Jelenini omiljeni obroci

Naša Jeca super izgleda i puna je energije. Razlog za to nije samo svakodnevno praktikovanje yoge i meditiranje, već i pametan izbor namirnica i svakodnevni post od po minimum 8h. – Jutro mi je najvažnijji deo dana. Ustajem veoma rano, oko 5h. Prvo uradim tehnike disanja za pokretanje energije i razbuđivanje, potom odradim 12 puta...
Read More
14
авг

Nenad Marković: Od vežbača do Body Pump instruktora

Nenad je po struci inspektor u Upravi kriminalističke policije gde se uglavnom bavi krivičnim delima poput terorizma. Odušak od ovog napetog poziva pronašao je u Les Mills programu Body Pump, koji u Tribe-u vodi sa velikim entuzijazmom. Kada si počeo da se baviš fitnesom? U januaru 2014. godine sam prvi put otišao na trening Body...
Read More
11
апр

ISIDORA ČAKARMIŠ: U TRIBE-U SAM USPELA DA PROMENIM SEBE

Tribe- mesto za promenu T: Kakav je bio tvoj stav prema vežbanju pre nego što si došla u Tribe? Od svoje sedme godine aktivno sam se bavila ritmičkom gimastikom, isla na državna i medjunarodna prvenstva, sa čime su išli i višesatni treninzi koji su bili moj sastavni deo života. Kao tinejdžerka počela sam da se...
Read More
18
нов

Jelena Avramov: Pravilna ishrana i treninzi su dva neodvojiva faktora!

Da li ti se desilo da treniraš naporno, a da ne vidiš rezultate? Ili da paziš na ishranu, a postižeš gotovo suprotan efekat? Uz pažljivo osmišljen plan vežbi i ishrane, rad sa instuktorima i nutricionistom, ovog novembra počinjemo put do cilja zajedno. I krećemo pametno! Sklopili smo saradnju sa hrono centrom dr Gifing u cilju...
Read More
04
нов

Ružica Vojinović: „Dokle god hodam, ja ću i da vežbam!“

U grupi Fit nakon 40 svakog utorka i četvrtka okuplja se hrabar, nasmejan i snažan tim. Tim koji razbija predrasude o tome da vežbanje poznaje starosne granice. Tim koji uživa u svim dobrobitima koje dobar trening i druženje pružaju. U tom timu nalazi se i Ružica Vojinović. Ružica nema sportsku karijeru, u sedmoj je deceniji...
Read More
24
сеп

Jelena Šijan: Jogom do lakše trudnoće i porođaja

Ne zove se trudnoća bez razloga drugo stanje. Ženama je potrebna dodatna pažnja i osećaj sigurnosti, a vežbe joge dokazano pomažu u unapređenju fizičkog i psihičkog stanja trudnice. Treninzi počinju u ponedeljak, 26. septembra, a pre nego što prvi put zajedno pozdravimo sunce, red je da upoznamo instruktorku Jelenu Šijan. 🙂 Jelena ima dugogodišnje iskustvo...
Read More