Category

Intervju
21
apr

Intervju – Petar Strunjaš

Petre, za koji dan izlaziš na takmičenje u kategoriji Men physique. Kako se osećaš? Da, takmičenje je kroz koji dan u Bačkoj Topoli – Kup Vojvodine. Pomalo sam iscrpljen, dijeta i svakodnevni treninzi su poprilično rigorozni već mesecima unazad i zahtevaju maksimalnu disciplinu i veliku posvećenost, zbog priprema za predstojeća takmičenja. Ali u principu, sve...
Read More
05
mar

Najčešća pitanja koja ste postavljali trenerima

U duhu Dana žena, ove nedelje posvećujemo više pažnje temama koje su podstakle naše dame. Do sada se ispostavilo da se one manje stide da priđu trenerima i pitaju ih pojedinosti u vezi sa vežbanjem i postizanjem rezultata, tako da ćete u nastavku pročitati najčešća pitanja koja je postavljao ženski deo našeg fitnes plemena treneru...
Read More
08
nov

Roditelji imaju odgovornost da prenesu zdrave navike

Treninzi su zabava i savršena su zabava za čitavu porodicu. Možda zvuči idilično, ali roditelji i deca treba i mogu da dolaze zajedno na treninge. Da je to moguće i u praksi dokaz je porodica Tomašević koja porodično trenira i postavlja standarde moderne porodice. “ Počeli smo da treniramo pre 3-4 godine, a u Tribe...
Read More
11
okt

Marko Stevović: „Na Olimpijadi očekujem da budem među najboljih 30“

Narednog februara u Kini održavaju se zimske Olimpijske igre i zadovoljstvo nam je da se baš u Tribe-u priprema jedan od dvojice skijaše koji su ostvarili A normu i predstavljaće Srbiju u alpskoj kombinaciji. Kako bismo svim vežbačima omogućili da ove zime poboljšaju svoje sposobnosti na skijama spremili smo sprecijalan program. Koliko je Marku rad...
Read More
23
avg

Jovana Kovačević: U Tribe-u se osećam kao kod kuće

Jovana je jedan od Tribe-ovih najredovnijih vežbača i odličan primer nekoga ko se od potpunog „lenjivca“ i antitalenta za sport preobratio u zaljubljenika u fitnes. Evo zašto ona toliko voli Tribe:   Ne skidaš osmeh sa lica ni kada dolaziš u fitnes centar ni kada odlaziš. Koliko je trening poboljšao kvalitet tvog života? Trening je...
Read More
18
avg

Fantastična transformacija za samo 8 nedelja

Tanja Stanojević je pre nešto više od dva meseca osvojila „Tribe transormaciju“, u okviru koje smo poklonili dva meseca besplatnih treninga, plan ishrane, redovna merenja i savetovanja. Tanja je inače student ekonomije i pre dolaska u Tribe njen stil života uglavnom se zasnivao na sedenju i učenju, a hranila se najčešće u pekari i neredovno....
Read More
14
avg

Jelenini omiljeni obroci

Naša Jeca super izgleda i puna je energije. Razlog za to nije samo svakodnevno praktikovanje yoge i meditiranje, već i pametan izbor namirnica i svakodnevni post od po minimum 8h. – Jutro mi je najvažnijji deo dana. Ustajem veoma rano, oko 5h. Prvo uradim tehnike disanja za pokretanje energije i razbuđivanje, potom odradim 12 puta...
Read More
11
apr

ISIDORA ČAKARMIŠ: U TRIBE-U SAM USPELA DA PROMENIM SEBE

Tribe- mesto za promenu T: Kakav je bio tvoj stav prema vežbanju pre nego što si došla u Tribe? Od svoje sedme godine aktivno sam se bavila ritmičkom gimastikom, isla na državna i medjunarodna prvenstva, sa čime su išli i višesatni treninzi koji su bili moj sastavni deo života. Kao tinejdžerka počela sam da se...
Read More
18
nov

Jelena Avramov: Pravilna ishrana i treninzi su dva neodvojiva faktora!

Da li ti se desilo da treniraš naporno, a da ne vidiš rezultate? Ili da paziš na ishranu, a postižeš gotovo suprotan efekat? Uz pažljivo osmišljen plan vežbi i ishrane, rad sa instuktorima i nutricionistom, ovog novembra počinjemo put do cilja zajedno. I krećemo pametno! Sklopili smo saradnju sa hrono centrom dr Gifing u cilju...
Read More
04
nov

Ružica Vojinović: „Dokle god hodam, ja ću i da vežbam!“

U grupi Fit nakon 40 svakog utorka i četvrtka okuplja se hrabar, nasmejan i snažan tim. Tim koji razbija predrasude o tome da vežbanje poznaje starosne granice. Tim koji uživa u svim dobrobitima koje dobar trening i druženje pružaju. U tom timu nalazi se i Ružica Vojinović. Ružica nema sportsku karijeru, u sedmoj je deceniji...
Read More
1 2