Category

Izdvajamo
16
дец

Šta Jovana nosi u torbi?

Jovana je po mnogo čemu prepoznatljiva. Posebno kada u Tribe-u organizujemo žurku ili promociju. Tada na dan postane holivudska zvezda. Ako si bio na žurci za Noć veštica sigurno si zapazio da je spremila ne jednu, nego dve fenomenalne maske. Ovoga puta je nismo pitali za inspiraciju šta obući za Prednovogodišnju fitness žurku, već bez...
Read More
20
нов

Ne daj da te lažu, tuga se ne leči čokoladom

O efektima fizičke aktivnosti na depresiju rađene su mnoge studije I u njima smo saznali da vežbanje znatno smanjuje stepen depresije, potištenosti, tuge i pesimizma. Fizička aktivnost pre svega zaokuplja um I predstavlja period zatišja I odmora. Takođe, ona omogućava da se loši postupci I navike zamene dobrim. Trening je oblik meditacije. On vam daje...
Read More
07
окт

Spremaš se za sezonu skijanja? Evo na šta treba da obratiš pažnju

Oktobar je, nema snega još uvek, ali sigurno već počinješ da razmišljaš gde ćeš ove godine ići na skijanje. Međutim, ukoliko si van forme biće ti potrebna priprema. Evo i zašto: Skijanje je aktivnost u kojoj učestvuje celo telo i kao takva zahteva od skijaša razvijanje njegovih motoričkih i funkcionalnih sposobnosti . Bitno je da...
Read More
22
јун

Problemi nakon porođaja i pozitivan uticaj specifičnog programa vežbanja na njih

Telo svake žene u trudnoći, tokom  samog porodjaja, kao i u postporodjajnom oporavku prolazi kroz velike psiho-fizičke promene. Mnoge od nas će pomisliti da ovaj period nije povoljan za fizičku aktivnost, medjutim, lično iskustvo kao i rad sa porodiljama, pokazao je i dokazao sasvim suprotno. Specifično vežbanje u postporodjajnom oporavku ima za cilj da obezbedi...
Read More
17
јун

Tanja je dokaz da je promena samo stvar odluke

Tanja Stanojević je samo obična devojke koja studira u Beogradu i koja želi da promeni svoj život na bolje. Probala je sama, trudila, ali su obaveze bile jače. Došla je dokilaže koju ne želi i sa kojom nije htela da se promeni. Ali promena je samo stvar tvoje odluke i to je Tanja znala. Prijavila...
Read More
22
мај

Polupersonalni (vođeni) treninzi

Individualni treninzi u malim grupama omogućiće da dobiješ individualni pristup prilagođen tvojim godinama, trenutnom fizičkim stanju i ciljevima koje si zacrtao.
Read More
17
мај

Mama Fit – Savršen za mame

Žena posle porođaja ne treba da vežba u običnoj fitnes grupi. Zato postoji specijalan program koji se zove Mamafit i koji je idealan za mame, ali i za mališane.
Read More
15
мај

Tribe dance vs Body Combat

Lepršajte kao leptir, ubadajte kao pčela. Najbolji način da dovedete sebe u savršenu formu je da iskombinujete ova dva sjajna pograma – Tribal dance i Body Combat. Da li je potrebno prethodno plesno/borilačko iskustvo? Koji program troši više kalorija? Koji je bolji za Core mišiće? Saznaj u snimku ispod.
Read More
11
мај

Da li ste spremni za leto? Odbrojavanje je počelo.

Leto samo što nije stiglo. Da li si zadovoljan rezultatima do sada? Sigurno možeš još bolje.
Read More
24
мар

Zašto Tribe

U gradu Beogradu toliko je mogućnosti i toliko fitnes centara, ali potrebni su ti čvrsti razlozi zašto baš jedan od njih zaslužuje da postane tvoje mesto za promene! Mesto na kojem ćeš pronaći sve što ti odgovara, sve što ti prija i zadovoljava tvoje kriterijume. Možda će ti ovo biti od male pomoći za početak....
Read More
1 2