Category

BLOG
20
dec

Top 10 pesama za vežbanje – Nenad, Body Pump

Hladni dani traže malo ekstra motivacije, a kako je najbolje da ubrizgaš sebi malo više adrenalina nego muzikom. Ona je uvek tu kada nam treba nešto da nas podignem, da zaboravimo na bol i nastavimo da guramo dalje. Naravno, tu je i Prednovogodišnja fitness žurka na kojoj će treneri izabrati muziku. Nenad, instruktor Body Pump-a...
Read More
18
dec

„Godinama sam bezuspešno planirao. Na kraju je jedan dan promenio sve“

Koliko ti se puta dogodilo da si sve pažljivo isplanirao i da na kraju nisi ništa promenio. Isti problem je imao i Peđa, koji nekoliko godina nije uspeo da se natera da počne sa treninzima da bi se na kraju sve promenilo. Danas on odlično izgleda, još se bolje oseća i ispričao nam je kako...
Read More
09
dec

6 benefita jutarnjeg vežbanja

Koliko ti je puta prošlo kroz glavu da unaprediš svaki svoj dan, kao i svoje vežbanje? Da se probudiš i ležeš zadovoljniji. Nisi ni svestan koliko je jutarnje vežbanje dobro za tvoj organizam i da bi svako trebalo da izdvoji vreme pre početka dana i započne vežbanjem. Razloga ZA jutarnje treninge je pregršt, ali nabrojaćemo...
Read More
08
dec

“Rezultati i atmosfera su razlog zbog kog ćemo još dugo biti deo Plemena”

Rezultati su najslađi kada imaš sa kim da ih podeliš. Ako pored uspeha možeš da podeliš gotovo čitav život i brojne uspomene, onda imaš savršenog partnera za trening. Jer rezultati su najbolji kada nisi sam. Mina i Mia treniraju zajedno 6 godina, a znaju se od vrtića. Zadovoljstvo nam je što su naši VIP članovi...
Read More
03
dec

Sada stvaraš kapital za novogodišnje praznike

Plašiš se da li ćeš ući u novogodišnju ili bilo koju drugu haljinu, jer se svake zime ugojiš dovoljno da poljuljaš svoje samopouzdanje. To se ne dešava samo tebi, jer mnogo vežbača i onih koji to još nisu postali ima isti problem. Prepusti se praznicima, slavama, preskoči trening, dva, tri, pet i upadne u „zimski...
Read More
01
dec

„Kada shvatiš koliko te trening čini srećnim, zaboravljaš na izgled i kilograme“

Svaka uspešna priča liči jedna na drugu i samo je pitanje kako drugima to predstavljamo. Marko Pavlović već nekoliko meseci trenira u Tribe-u i neverovatno je dobro sumirao sve što prolazi svaki novi vežbač. Sa četvrtom stavkom se posebno slažemo. Prvi dan je odličan Osećaš se dobro jer si konačno prešao preko planova koji su...
Read More
22
nov

Đorđe Đerić – trener koji je skinuo 1345kg masnog tkiva kod svojih klijenata

Svakodnevno pričamo, podstičemo sve koji žele da urade da postepeno krenu, postave cilj i zakorače u bolji život. Đorđe Đerić već 10 godina drži personalne treninge i do sada je skinuo preko 1300kg masnog tkiva kod svojih klijenata. Ta brojka raste iz meseca u mesec. On definitivno zna kako se dolazi do rezultata. Koje su...
Read More
17
nov

„Dok traju kampanje protiv pušenja i alkohola, gojaznost će nas ubiti“

Svakodnevno prolazimo pored njih i ne primećujemo da su u problemu. Često ih nazivamo pogrdnim imenima, kažemo kako samo treba da „probuše kašiku“ iako je to bolest kao i svaka druga i treba da pomognemo. Marko Orelj je prvi put došao u Fitness Tribe kada je imao 178kg. Danas smo na 20kg manje i Marko...
Read More
15
nov

Mihajlo – student koji je smršao 50kg

Mihajlo je student Ekonomskog fakulteta i momak čija životna priča može da posluži kao primer kako treba, ali i kako ne treba da se ponašate sa svojim telom. Njegova upornost, motivacija i želja da uspe su za primer i svako poštovanje, ali kao i svi dešava se da se opusti i da se kilogrami vrate....
Read More
08
nov

Roditelji imaju odgovornost da prenesu zdrave navike

Treninzi su zabava i savršena su zabava za čitavu porodicu. Možda zvuči idilično, ali roditelji i deca treba i mogu da dolaze zajedno na treninge. Da je to moguće i u praksi dokaz je porodica Tomašević koja porodično trenira i postavlja standarde moderne porodice. “ Počeli smo da treniramo pre 3-4 godine, a u Tribe...
Read More
1 2 3 4 5 6