Category

Uncategorized
18
јан

Zašto je aktivnost ključni faktor u kontroli telesne težine

Kontrola telesne težine je put koji prelazimo čitavog života. Najbolje vreme da počnete da kontrolišete telesnu težinu je mladost, a sledeći najbolji trenutak je upravo danas. Kada odlučite da preduzmete nešto u vezi sa svojom telesnom težinom, vi ste na početku. Kada počnete da ostvarujete svoju nameru, zadovoljstvo koje ćete osećati biće znatno veće nego...
Read More
24
дец

Top 10 pesama za vežbanje – Jovana, Body Combat

Nešto manje od 48 sati ostalo je do početka poslednje žurke u Tribe-u za ovu godinu i spremili smo ti nešto stvarno posebno. Ovaj put treneri biraju muziku i verujte nam na reč – BIĆE SAVRŠENO. Iskoristili smo sjajnu priliku da ih pitamo šta oni vole da slušaju kada vežbaju. Jovana je podelila svoj i...
Read More
09
дец

Pokloni dobar osećaj

Svaki praznik razmišljaš šta da pokloniš i vrtiš u krug dobro poznata rešenja – džemper, šolja, knjiga, kozmetika… Da li ti je ikada palo napamet da sebi bliskim ljudima pokloniš ono što nijedan poklon ne može da zameni. Dobar osećaj, zadovoljstvo sobom, pozitivnu energiju i naviku zbog koje će ti čitavog života biti zahvalni. Ako...
Read More
09
нов

Koje su najčešće povrede na skijanju i šta su uzroci?

Svake godine desetine hiljada entuzijasta odlazi na skijanje i snoubord da iskoristi lepo vreme i sneg. Nažalost, čak 45% ljudi ne stigne da uživa u zimskim čarolijama zbog povreda koje su česte i bolne. Koji su uzroci skijaških povreda? Ljudi često greše jer se ne pripremaju za skijašku sezonu i posle se dogodi da novac...
Read More
11
окт

Marko Stevović: „Na Olimpijadi očekujem da budem među najboljih 30“

Narednog februara u Kini održavaju se zimske Olimpijske igre i zadovoljstvo nam je da se baš u Tribe-u priprema jedan od dvojice skijaše koji su ostvarili A normu i predstavljaće Srbiju u alpskoj kombinaciji. Kako bismo svim vežbačima omogućili da ove zime poboljšaju svoje sposobnosti na skijama spremili smo sprecijalan program. Koliko je Marku rad...
Read More
24
мај

Da li ste spremni za Body Pump challenge?

Obožavamo da gledamo kako napredujete i pomerate granice iz nedelje u nedelju. Hajde da vidimo koliko ste spremni u nedelju u 18h na Body Pump challenge-u! Prošle nedelje smo videli da li su bolji denseri ili ratnici, a sada za vikend smo spremili nove izazove za sve vežbače. Body Pump treniraju milioni ljudi širom sveta...
Read More
06
мар

Cirkularni treninzi:

Umorili ste se od ustaljenog načina treniranja u fitnes centru? Potrebno vam je osveženje u uobičajenoj rutini vežbanja na klasičnim spravama i trenažerima? Probajte funkcionalan trening. Šta je cirkularni trening? Cirkularni trening je trenutno najpopularniji vid treninga u svetu,  primenjuje vežbe koje istovremeno jačaju više mišića i doprinose boljoj koordinaciji i ravnoteži. Cilj ovakvog treninga,...
Read More