• +381 11 40 57 367
  • Radnim danima: 7-22h, Vikendom: 9-21h
  • Kneginje Zorke 60, Beograd

ENERGETIX: Novi Tribe trening manjeg intenziteta

16/09/2018
ENERGETIX: Novi Tribe trening manjeg intenziteta

Dobre vesti: u Fitness Tribe raspored treninga uvrstili smo Energetix, novi trening manjeg intenziteta.

Energetix će ti pomoći da salu fitnes centra napustiš relaksiran, oblikovaće tvoje telo i povećati nivo energije.

Šta je Energetix?

Energetix je izbor nenapornih fizičkih vežbi koje relaksiraju, poboljšavaju proces disanja, imaju izvanredan antistresni efekat i utiču na oblikovanje tela.

Uspostavljanjem energetske ravnoteže, Energetix vrlo uspešno utiče na očuvanje ukupne zdravstvene ravnoteže ličnosti.

Kako izgleda jedan trening?

Program je sastavljen iz nekoliko segmenata vezanih u celinu. Pre svega sadrži fizičke vežbe koje stimulušu rad energetskih centara u organizmu, a ima i elemente Yoge.

Program se završava aktivnim opuštanjem sa osvešćenjem svih mišićnih grupa uključenih u vežbanje. Tokom rada posebno se posvećuje pažnja pravilnom disanju.

Korisnici programa se nakon vežbanja osećaju opušteno i obnovljeno, a u periodu od mesec do dva meseca dolazi do prestruktuiranja masnog tkiva sa regije stomaka i bokova i normalizovanja telesne težine.

Kome je namenjen ovaj trening manjeg intenziteta?

Energetix se preporučuje kao preventiva kada je u pitanju osteoporoza.

Program se posebno preporučuje ženskoj populaciji srednjih godina, a spečifican je i po tome što nema velikih fizičkih napora nema skokova i poskoka.

Deo programa je prilagođen osobama sa invaliditetom.

Upoznaj Nadu, instruktorku i kreatora Energetix programa

Nada Božić-Požeg smatra kako je program Energetix rezultat njenog dugogodišnjeg iskustva.

“Program Energetix, nastao je kao rezultat dugogodišnjeg iskustva u struci i želje da se fizička aktivnost približi populaciji srednjih godina… On daje zaista izvanredne rezultate”.

Nada je godinama radil u nekoliko beogradskih škola kao profesor, a kasnije bila generalni sekretar Paraolimpijskog komiteta. Nada je bila deo Predsedništva Olimpijskog komiteta, a sada to iskustvo primenjuje kroz Energetix.

Kako da probam ovaj trening?

Organizacija programa ne zahteva nikakvo posebno predznanje ni opremu. Nisu nam potrebne nikakve sprave, niti prethodno uređivanje prostora.

Dovoljno je obezbediti prostirke za vežbanje – a to imamo mi. Tvoje je samo da dođeš! 🙂

Program Energetix u Fitness Tribe dolazi 2. oktobra. Prati nas i saznaj više u narednom periodu, a do tada – popuni kontakt formu i rezerviši svoje mesto kako bi prvi probao novi Tribe trening.

 

Prijava Za Energetix - novi Tribe trening

Datum rođenja

 

Komentari

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.