• +381 11 40 57 367
  • Radnim danima: 7-22h, Vikendom: 9-21h
  • Kneginje Zorke 60, Beograd

ISIDORA ČAKARMIŠ: U TRIBE-U SAM USPELA DA PROMENIM SEBE

11/04/2017

Tribe- mesto za promenu

T: Kakav je bio tvoj stav prema vežbanju pre nego što si došla u Tribe?

Od svoje sedme godine aktivno sam se bavila ritmičkom gimastikom, isla na državna i medjunarodna prvenstva, sa čime su išli i višesatni treninzi koji su bili moj sastavni deo života. Kao tinejdžerka počela sam da se bavim savremenim plesom na takmičarskom nivou i dobri rezultati su me ubedili da je srednja baletska škola pravi izbor za mene. Dve godine mi je dan činilo 8 sati plesa, kako u školi, tako i u plesnom klubu. Medjutim konstantne povrede koje sam zadobijala otežale su mi održavanje tog tempa. Napravila sam dugotrajni prekid u treningu, i zbog bolova u leđima bila sam prinuđena da napustim srednju školu. Sve manje sam trenirala, da bih na kraju i pored moje ljubavi prema teningu izgubila svako interesovanje za to. Bilo mi je izuzetno teško da se vratim treninzima i pored par pokušaja.

T: Zašto si se odlučila baš za vođeni trening?

Kako nisam bila sigurna da li ću uspeti sama sebe dovoljno da motivišem ili ću ponovo odustati, i nisam znala koje vežbe su adekvatne za mene, s obzirom na to  da sam imala izuzetan višak kilograma i povišen holesterol, shvatila sam da je najbolja opcija da imam nekoga ko će to da kontroliše i da me motiviše još više.

T: Kako sada doživljavaš treninge?

Danas mi odlazak na trening predstavlja pravo zadovoljstvo, odlično se osećam i kada krećem na trening, a posebno dobro nakon završenog treninga. Izuzetno me motiviše činjenica da sam iz dana u dan sve bolja, izdržljivija i što je pomak ka boljem u svakom pogledu vidljiv.

T: Koji je tvoj cilj?

Imam potpuno jasnu sliku sebe kako želim da izgledam, al’ tu nije reč samo o težini koju želim da dostignem, niti o procentima masti i mišića koji bi bili idealni za mene, nego u želji da se odlično osećam. Želim da imam snage da istrčim jedan maraton i da umor nakon toga bude samo podsticaj da istrčim još jedan.

T: Šta je bio motiv koji te je pokretao da dolaziš redovno, većina ima problem sa odustajenjem, šta tebe pokreće?

Kako imam jasan cilj šta želim da postignem ovim vežbanjem, napornost pojedinih treninga ne dovodi u pitanje da li ću dolaziti redovno, nego me samo podstiče da kad sam već na pravom putu tako dalje i nastavim. Ne želim nazad, samo napred.

T: Tvoj fit izgled je rezultat redovnog i planiranog treniranja, a da li i zdrave ishrane?

U isto vreme sam se posavetovala sa nutricionistom iz Tribe-a, dobila jasan režim ishrane, koji sam se trudila da maksimalno ispoštujem, i sve to uskladila sa redovnim vežbanjem. Tim stručnjaka iz Tribe-a pomogao mi je da napravim plan kako da dijetu i treninge uklopim u svoj redovan život, u čemu mi je pomogla i aplikacija koju su dizajnirali u te svrhe. Taj plan mi je omogućio da istovremeno ispunjavam svoje obaveze u školi, pravilno se hranim, redovno vežbam i družim se sa prijateljima.

T: Za kraj, zašto je Tribe tvoj izbor?

Za Tribe sam se odlučila na preporuku drugarice, i mišljenja sam da je dobra preporuka bila 50% moje odluke da dođem baš ovde. Da li ću nastaviti redovno treniranje zavisilo je od mog trenera Đorđa koji mi je maksimalno posvetio pažnju, od ljudi oko mene koji su divni i druželjubivi , i od celokupne atmosfere koja je apsolutno sjajna! Vežbanje treba da bude zabava a ne teret, i upravo Tribe mi je to pružio.

Komentari

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.