• +381 11 40 57 367
  • Radnim danima: 7-22h, Vikendom: 9-21h
  • Kneginje Zorke 60, Beograd

Joga za trudnice: Isprobajte treninge BESPLATNO

19/09/2016

Vreme kada je svim trudnicama savetovano da preleže trudnoću je iza nas. Moderne žene znaju da fizička aktivnost olakšava trudnoću i porođaj; da smanjuje stres, jutarnje mučnine, oticanje nogu, ali i povećava energiju i izdržljivost.

Počinjemo sa treninzima u ponedeljak, 26. septembra i pozivamo vas da BESPLATNO isprobate časove i na taj način se same uverite u njihov kvalitet i dobrobite! A kao poklon dobrodošlice čekaju vas i posebne povoljnosti…

Isprobajte. Proverite da li vam prija. Osetite lagodnost i mir.

Pokloniti poverenje tokom trudnoće nije mala stvar i zato smatramo da je red da se prvo upoznamo!

Na našem info desku će vas čekati nedeljna propusnica uz koju ćete moći da vežbate besplatno, upoznate instruktorku i same se uverite u kvalitet treninga. A ako odlučite da nastavite da se družite sa nama…

Popust od 10 odsto za sve buduće mame

Ukoliko u periodu od 26. septembra do 15. oktobra odlučite da postanete naš član, ostvarićete popust od 10 odsto na mesečnu članarinu. Topla dobrodošlica za početak jednog divnog prijateljstva. 🙂

Treninzi počinju 26. septembra!

Počinjemo u ponedeljak, 26. septembra. Raspored časova joge za trudnice možete pogledati putem ovog LINKA.

Kako joga olakšava trudnoću i porođaj?

Vežbe pomažu da se mišići grlića materice opuste, što olakšava i ubrzava porođaj.

Vežbanje joge u trudnoći takođe poboljšava cirkulaciju i varenje, smanjuje jutarnje mučnine, napetost i neraspoloženje, smanjuje oticanje nogu i čini da se osećate sigurnije i spremnije za najlepši dan u vašem životu.

Lakše je kada smo zajedno

Verovatno imate brojna pitanja u vezi sa trudnoćom i porođajem. A verovatno vam mnoga nisu ni pala na pamet. Zato su tu sertifikovana instruktorka i sala puna trudnica koje prolaze kroz isto životno iskustvo. Podelićete savete, steći nova prijateljstva i zajedno uživati u prijatnijoj, mirnijoj trudnoći.

Da li su časovi bezbedni?

Vežbe su modifikovane za sve faze trudnoće i možete ih praktikovati svih devet meseci. Ipak, pre nego što krenete na časove posavetujete se sa svojim lekarom kako biste bili sigurni da će svaki trening proći bezbedno.

Šta mi je potrebno od opreme?

Udobna odeća u kojoj možete slobodno da se krećete i flašica vode. Možete trenirati bose, u čarapama ili patikama. Kako god vama odgovara. 🙂

Kako da se prijavim za BESPLATNU nedeljnu propusnicu?

Nedeljnu propusnicu možete preuzeti na našem info desku, pozivom na broj 064/365424.

Vidimo se već od ponedeljka, 26. septembra. Mi jedva čekamo prvi trening! 🙂

Komentari

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.