Mihajlo – student koji je smršao 50kg

Mihajlo je student Ekonomskog fakulteta i momak čija životna priča može da posluži kao primer kako treba, ali i kako ne treba da se ponašate sa svojim telom. Njegova upornost, motivacija i želja da uspe su za primer i svako poštovanje, ali kao i svi dešava se da se opusti i da se kilogrami vrate.

Kao mlad sam se bavio plivanjem i vaterpolom kada sam prestao nastavio sam da jedem isto kao i kada sam bio aktivan. Kilogrami su krenuli da se lepe i morao sam da počnem da treniram. Prvo sam počeo da treniram samostalno u teretani, a pošto sam imao problema sa kičmom roditelji su insistirali da treniram pod nadzorom. Otac me je upoznao sa Đerom i rezultati su postali vidljivi.

Na početku je uvek potrebna dobra motivacija, a u razlozima koje nam je spomenuo Mihajlo može da se pronađe svako od nas.

Kada sam počeo da treniram imao sam između 95 i 97 kilograma, što je za moju težinu od 178 cm stvarno mnogo. Osetio sam pritisak sredine, roditelja i prijatelja, i odlučio sam da se pozabavim sobom i svojim izgledom. Moram da priznam da su devojke ipak glavni razlog zbog kog sam odlučio da krenem da treniram, jer nijedna neće za debelog momka.

Početak je uvek najteži i ako je nešto teže od svih upala mišića, to je stvaranje navike.

Ta prva transformacija trajala je oko godinu dana. Za to sam najviše kriv ja, jer nisam redovno dolazio na treninge i trebalo je vremena da se postignu rezultati. Aktivno sam išao drugih šest meseci i izgubio sam preko 20 kilograma.

Kada sam najzad stigao do svoje idealne težine počeo sam ređe da treniram i, pošto sam povratio samopouzdanje, krenuo sam da izlazim i da živim i hranim se nezdravo. Što je glavni uzrok zbog čega sam vratio oko 10 kilograma.

Mihajlo je posle još nekoliko puta par puta ponovio čitav proces. Dolazio na treninge, mršavio, a posle se vraćao sa nekoliko kilograma viška

Moj trener Đorđe kaže da sam njegov najgori vežbač, jer čim dođem do forme, vratim se lošim navikama i povrati 7-10 kilograma i onda sve iz početka. Mislim da sam do sada smršao preko 50 kilograma kada se sve sabere.

Poslednji put Mihajlo je zakoračio u Tribe početkom meseca, mi se nadamo da ovoga puta neće odustajati

Početkom novembra sam se vratio u teretanu. Do juna sam dolazio aktivno, ali sam zbog ispitnih obaveza morao da pauziram nekoliko meseci. S obzirom da sam po ceo dan provodio u čitaonici hranio sam se jako nezdravo, jeo sam brzu hranu i pio gazirane sokove, tako da sada opet imam na čemu da radim.

Leave a Reply