Tag

teretana
28
feb

Specijalna ponuda za studente

Prošla je gužva i frka oko ispitnih rokova? Treba ti sada da se razmrdaš od silnog sedenja, ali ne voliš gužvu u teretani? Onda indeks u ruke i pravac kod nas – imamo odličnu ponudu za studente poput tebe! O čemu se radi? Vrlo jednostavno: za samo 1900 rsd mesečno možeš da treniraš u teretani od...
Read More
trening za parove
08
feb

Dajemo popust svima koji su zaljubljeni u fitnes!

Dan zaljubljenih nam stiže za samo par dana, zato želimo da obradujemo sve vas koji ste ludo zaljubljeni – u fitnes! Ukoliko ste baš sada planirali da počnete da trenirate sa svojim partnerom za teretanu, kod nas možete da ostvarite specijalan popust od 20% na personalni trening za parove! Ukoliko ste singl (tačnije – nemate partnera za...
Read More
16
dec

Šta Jovana nosi u torbi?

Jovana je po mnogo čemu prepoznatljiva. Posebno kada u Tribe-u organizujemo žurku ili promociju. Tada na dan postane holivudska zvezda. Ako si bio na žurci za Noć veštica sigurno si zapazio da je spremila ne jednu, nego dve fenomenalne maske. Ovoga puta je nismo pitali za inspiraciju šta obući za Prednovogodišnju fitness žurku, već bez...
Read More
10
dec

Skrivalica u Tribe-u

Šta krijemo, zašto i od koga? Između članova Plemena nema tajni, ali za neke stvari moraš da se pomučiš 🙂 Zamisli scenario – ustaneš ujutru, završiš sa poslom, kao po navici dođeš na trening, ali za razliku od prethodnih dana vratiš se kući sa fenomenalnim iznenađenjem. Šta je to što u Tribe-u može da ti...
Read More
09
dec

Pokloni dobar osećaj

Svaki praznik razmišljaš šta da pokloniš i vrtiš u krug dobro poznata rešenja – džemper, šolja, knjiga, kozmetika… Da li ti je ikada palo napamet da sebi bliskim ljudima pokloniš ono što nijedan poklon ne može da zameni. Dobar osećaj, zadovoljstvo sobom, pozitivnu energiju i naviku zbog koje će ti čitavog života biti zahvalni. Ako...
Read More
09
dec

6 benefita jutarnjeg vežbanja

Koliko ti je puta prošlo kroz glavu da unaprediš svaki svoj dan, kao i svoje vežbanje? Da se probudiš i ležeš zadovoljniji. Nisi ni svestan koliko je jutarnje vežbanje dobro za tvoj organizam i da bi svako trebalo da izdvoji vreme pre početka dana i započne vežbanjem. Razloga ZA jutarnje treninge je pregršt, ali nabrojaćemo...
Read More
06
dec

Ko rano rani dve sreće grabi

Voliš da ti dan počne dobrim treningom i da pun energije kreneš u nove radne pobede. Možda želiš da stvoriš naviku da dolaziš rano ujutru na treninge? Sigurno znaš onu poslovicu – ko rano rani dve sreće grabi? Svi koji obožavaju da dolaze isključivo na prepodnevne grupne termine voleće ih još više kada saznaju da...
Read More
20
nov

Ne daj da te lažu, tuga se ne leči čokoladom

O efektima fizičke aktivnosti na depresiju rađene su mnoge studije I u njima smo saznali da vežbanje znatno smanjuje stepen depresije, potištenosti, tuge i pesimizma. Fizička aktivnost pre svega zaokuplja um I predstavlja period zatišja I odmora. Takođe, ona omogućava da se loši postupci I navike zamene dobrim. Trening je oblik meditacije. On vam daje...
Read More
15
okt

Saveti kako da povećaš masu i tonus gluteusa

Večiti ženski problem. Gluteus. Ima žena koje jednostavno šta god da rade ne uspevaju da povećaju masu na ovom delu tela. Ukoliko vodimo sedentaran način života, to nas dodatno onemogućava, jer se dugotrajnim sedenjem skraćuje pregibač kuka, što nepovoljno utiče na mišiće zadnjice. Izolacione vežbe Naše telo funkcioniše kao savršena celina. Zato je potrebno i...
Read More
13
okt

Ko hoće nađe način ili kako do idealnog JA

Svakodnevno radiš, učiš, razmišljaš i ni tebi nije jasno odakle ti slobodno vreme da živiš, a kamoli vreme da treniraš i radiš na sebi. Govore ti da bi trebalo (morao) da smršaš, da se dovedeš u red, da si lenj i neodgovoran. Reći ćemo ti nešto u poverenju, jer smo imali priliku da gledamo oko...
Read More
1 2 3