Tag

vežbe
15
окт

Saveti kako da povećaš masu i tonus gluteusa

Večiti ženski problem. Gluteus. Ima žena koje jednostavno šta god da rade ne uspevaju da povećaju masu na ovom delu tela. Ukoliko vodimo sedentaran način života, to nas dodatno onemogućava, jer se dugotrajnim sedenjem skraćuje pregibač kuka, što nepovoljno utiče na mišiće zadnjice. Izolacione vežbe Naše telo funkcioniše kao savršena celina. Zato je potrebno i...
Read More
17
авг

Najbolje vežbe za ravan stomak i skidanje celulita

Ovo je jedno od najpopularnijih pitanja ljudi koji vežbaju i žele da promene svoj izgled. Postoji li tako nešto kao što su najbolje vežbe za rešenje ovih problema? Kada krećemo u neki poduhvat prvo što treba je da znamo istinu i da ne trošimo vreme i životnu energiju na procedure koje ne daju rezultate. Otkriću...
Read More
24
окт

Fit nakon 40: Dođite. Isprobajte. Zaljubite se!

Vežbanje nam vraća snagu, vitalnost i energiju. Čini da se osećamo poletno, srećno i zdravo! A trening u grupi sa sobom nosi i nova prijateljstva, druženje i pozitivnu energiju. Kakvi su treninzi? Radimo vežbe snage, kardio i vežbe fleksibilnosti. Instruktor pruža opcije nižeg i višeg intenziteta kako biste trening prilagodili sebi i svom fitnes nivou....
Read More
07
окт

Mama Fit i Bebić Tegić

Mama Fit fitnes program obuhvata specijalno osmišljen program vežbi koje su namenjene trudnicama i mamama nakon porođaja. Naš cilj je da te razbudimo, razdrmamo, osvežimo i damo ti energiju koja ti je neophodna da prevaziđeš sve izazove i uživaš u periodu koji je pred tobom. Budi i ti Mama Fit – Srećna. Snažna. Važna Mama Fit Doktorama:...
Read More