• +381 11 40 57 367
  • Radnim danima: 7-22h, Vikendom: 9-21h
  • Kneginje Zorke 60, Beograd
Training Hero Image
Povećava
Snagu trupa
Oblikuje
Gluteus
Jača i oblikuje
Noge

GLIDING

Šta je Gliding?

Gliding je visoko intenzivan trening koji će angažovati tvoj gluteus i core. Trening se zasniva na klizanju po podlozi uz pomoć glidera – diskova po kojima je ovaj trening i dobio ime.

Kome je namenjen?

Sam možeš birati nivo opterećenja u skladu sa kondicijom. Upravo zato, Gliding je trening namenjen svima.

Benefiti Gliding treninga

Zbog položaja u kom se nalaziš u toku treninga najaktivniji će biti core mišići i gluteus, te ćeš brzo oblikovati i zategnuti ovaj deo tela.

Tagođe, Gliding sagoreva kalorije, poboljšava izdržljivost i priprema te za naredni trening, snežne i vodene sportove. Salu ćeš napustiti uz više samopouzdanja, bez stresa – idealna kombinacija!

FAQ

  • Šta treba da ponesem na trening?

    Potrebne su ti čiste patike, voda, peškir i dobro raspoloženje – glidere imamo mi!

Imate dodatna pitanja? KONTAKTIRAJTE NAS