PODIGNI

ENERGIJU

OBLIKUJ

TELO

OSEĆAJ SE

FIT I ZDRAVO

ŠTA JE TBW/TOTAL BODY WORKOUT?

Ukoliko želiš savršenu kombinaciju kardio, core i treninga snage, onda je TBW trening za tebe. Uz TBW treniraš celo telo, svaki put. Izazovne kombinacije iskoraka, čučnjeva, stepovanja, vežbi sa ekspanderom, plus vežbe za jačanje i oblikovanje stomaka savršen su recept za veliku potrošnju kalorija i brzo vidljive rezultate. Trenirajući TBW imaćeš više energije, bićeš zadovoljniji, srećniji i vodićeš zdrav život.

BUDI NAJBOLJA VERZIJA SEBE

Ako želiš da budeš zdrav, srećan, fit, brz i snažan, uz TBW ćeš to i ostvariti.

BENEFITI

TBW će sagoreti kalorije i pomoći ti da izgradiš zavidan nivo kondicije i snage, dok istovremeno povećava fleksibilnost, balans, agilnost i snagu core musculature.

ŠTA JE POTREBNO ZNATI

Šta je potrebno da ponesem na trening TBW-a?

Udobne patike i odeća + flašica vode i peškir.

Kakvu fizičku spremnost zahteva trening TBW-a?

Instruktori će ti pomoći da iz treninga u trening poboljšavaš tehniku izvođenja vežbi, radi što bolje efikasnosti, bez obzira na tvoj nivo kondicije i snage.

KOLIKO TRAJE I KOG JE INTENZITETA TRENING TBW-a?

Trening traje 55 minuta i srednjeg je intenziteta.