Većina nas zanemaruje ključni deo trening rutine – istezanje. Iako većina ljudi zna da je istezanje važan deo procesa oporavka mišića koji čini...

Većina vas je već organizovalo letnji odmor. Međutim, tvoja Tribe članarina ističe 10-tak dana pre odlaska na more. Sa jedne strane, ne isplati ti...

Živeći u svetu gde je stres sve prisutniji i gde su pritisci sa svih strana sve učestaliji, pojavljuju se negativni uticaji na telo. Hronična tenzija...

Nudimo mogućnost besplatnog treniranja i probanja svih grupnih treninga, teretane, personalnih treninga, online treninga i treninga na otvorenom! Jer ti ni na jednom...

Muškarci i žene skladište višak masnog tkiva na različitim mestima na telu. Zone na kojima se kod žena najčešće skladište masti: Triceps, Stomak, Bokovi,...

Proleće je uveliko tu, a to znači da se sa suncem bude i naše dobre navike! Ništa ne može da zameni trening uživo,...

Ukoliko nisi siguran da izvodiš sve vežbe pravilno ili želiš da dobiješ savet profesionalaca za sve što te zanima, vidimo se u subotu! EDUKATIVNA...

Treninzi na otvorenom Kako bismo iskoristili lepo vreme odlučili smo da organizujemo treninge na otvorenom u malim grupama u Tašmajdanskom parku. Treninzi na otvorenom...

Da smršaš, da se zategneš, da ojačaš stomak, leđa i noge. I da budeš izdržljiva i snažna. Les Mills Tone Challenge pomoći će ti...

Ukoliko ne ideš u fitnes centar, a pokušavao si da vežbaš kod kuće, ali ti baš i ne ide, jer svi ti besplatni...