Kako da se ne ugojim tokom praznika? Praznične trpeze su raskošne, raznovrsne i obilne, a slave i svečani ručkovi sve češći. I onda se...

Oliver je uspešan advokat iz kraja 🙂 U Trajbu je već dve godine na režimu polu-personalni treninzi. Došao je na nagovor...

„Posle deset godina pauze u sportskim aktivnostima (tenis, košarka), na preporuku druga došao sam u Fitness Tribe. Godina 2019. i 115 kg. 😓 Krenuo...

Trening u doba puberteta neophodan je kao i u svim životnim periodima. Redovno vežbanje je važan deo razvoja svakog deteta i veoma je bitno...

Čovek u današnje vreme živi sve brže, rastrzan između poslovnih i ličnih obaveza, pritisnut raznoraznim rokovima. Sve smo više pod stresom , a imamo...

Заедали стресс на карантине вкусняшками , а теперь откровенно не готовы к лету ? Сегодня тот самый день , чтобы поставить цель...

U susret danu zaljubljenih, spremili smo vam ljubavnu priču koja je svoj početak ugledala baš u našoj teretani na šta smo veoma ponosni....

TRENING SNAGE Važno je da radiš trening snage pre svega zbog gustine kostiju, a zatim I zbog tonusa mišića. Kada podižeš teret tvoje kosti postaju...

Svi dobro znamo koliko su čučnjevi dobra vežba: aktivacija svih mišića donjeg dela tela i stomaka, čučnjevi će izgraditi snagu I pospešiti sagorevanje...

Istraživanja su pokazala da su treninzi manje bolni kada se trenira u grupi. Da li možete da prevaziđete svoje granice ako trenirate sa drugima?...