Pridruži nam se u subotu, 22. marta u 11h, na jedinstvenom Body Pump treningu! 🔥
Ove radionice su savršena prilika za sve – oni koji već treniraju mogu usavršiti tehniku i podići svoje vežbanje na viši nivo, dok početnici imaju šansu da dobiju detaljno objašnjenje svakog segmenta treninga. 📈
Naši učesnici sa prethodnih radionica kažu da su iskusili novu dimenziju treninga – pokreti su postali precizniji, trening efikasniji, a rezultati vidljiviji! 🏋️♀️
Ne propusti priliku da unaprediš svoj Body Pump i izvučeš maksimum iz svakog pokreta.
Naši učesnici sa prethodnih radionica kažu da su iskusili novu dimenziju treninga – pokreti su postali precizniji, trening efikasniji, a rezultati vidljiviji! 🏋️♀️
Ne propusti priliku da unaprediš svoj Body Pump i izvučeš maksimum iz svakog pokreta.
Kako je izgledalo na prethodnim radionicama:
Iskustva vežbača: Sofija Đorić
Ono što sam ja ponela sa radionice je:
- Znanje o čitavom istorijatu body pump-a, počeci i unapređivanje (prethodno nisam imala pojma o tom konceptu, niti da on ima toliku pozadinu);
- Pravila kod iskoraka (iako sam prethodno malo trenirala pre nego što sam otišla na radionicu, nisam uspevala da odrađujem iskorak bez da se lomatam, kršim, gubim ravnotezu i sl. Sve on što sam gledala bilo od drugih bilo od trenera nije mi bilo dovoljno da skapiram šta radim pogrešno;
Beskrajna zahvalnost za posvećenost i toleranciju (drzali su nas dva i po sata dok svakom ponaosob nije objašnjena svaka vezba za svaki mišić), što ovaj trening čini najposebnijim od svih, jer čak i da se neko pojavi samo jednom i nikad više, dobiće pristup kao da je najvazniji vezbač. Najvaznije mi je bilo saznanje o širini kolena prilikom čučnja (hahahah), apsolutno nisam imala ideju da non stop radim pogrešno, dok mi Nenad nije pokazao i sve vreme ispravljao
