ONA

Listajući časopise zabrinuto razmišljaš o tome kako će ti stajati kupaći kostim? Haljina? Da li će moći da te nosi na ramenima u vodi? Kako ćeš uspeti da se uvučeš u barsku stolicu dok ispijaš koktel sa drugaricom? Kako ćeš se uvući u ronilačko odelo? Da li će padobran izdržati?

ON

Ti, pak, uvaljen u bašti kafića i dalje gledaš fudbal? kao ne zanima te što je sezona na izmaku, a „stomačić“ te sve češće i duže gleda iz ogledala? Nerviraju te „izdefinisani“ i „nagruvani“? Umesto da namažeš ratničke boje i kreneš u rat sa lošom formom, obrnućeš turu?

POKRENI SE – DOĐI!

Znamo da te iz dana u dan pomisao na predstojeće leto sve više muči, ali ste neodlučni i odlažete donošenje odluke. Možda više i ne verujete da možete u ovom kratkom periodu dovesti telo u dobro stanje do leta. Dok razmišljate, neki drugi ljudi vežbaju ne gubeći vreme. Kada shvatite da su svi oni razmišljali isto kao i vi pre nego što su odlučili da počnu sa treningom, načinili ste prvi korak.

Sledeći je da spakuješ sportsku opremu u torbu i dođeš u Fitnes Tribe na Cardio Box i BodyCombat – treninge visokog intenziteta koji su tu da priskoče u pomoć kada su nam potrebni brzi rezultati.

Visok intenzitet ovih treninga sagoreva izuzetno veliki broj kalorija u telu, pa im nijedan drugi program ne može parirati kada je u pitanju brzo skidanje viška kilograma.

OJAČAJ i ZADAJ UDARAC

Programi Cardio Box i BodyCombat zasnovani su na borilačkim veštinama i bukvalno će vam zapaliti celo telo. Zbog izuzetne efikasnosti ova dva cardio treninga visokog intenziteta, možemo ih slobodno nazvati pravim „ubicama kalorija“. Kombinacijom oba treninga, u veoma kratkom periodu možete preporoditi svoje telo i do leta postići rezultate koje ni u najluđim snovima niste mogli da zamislite.

IDEALNA KOMBINACIJA

Na Cardio Box-u ćete povećati snagu tela, oblikovati telo i aktivirati sve mišiće cardio vežbama i vežbama snage. Videćete kakav je osećaj kada se džak zatrese od vaših udaraca. Na zdrav način ćete se osloboditi od stresa, dok će se samopuzdanje, brzina, snaga i kondicija poboljšavati iz treninga u trening.

BodyCombat, jedan od najintezivnijih Les Mills programa, u potpunosti je inspirisan borilačkim veštinama, ali za razliku od Cardio Box-a, ne sadrži primenu udaraca, već pokreta. U tom smislu, snaga se na ovom treningu troši i akumulira na nešto drugačiji način. Razvićete koordinaciju, agilnost i brzinu. BodyCombat jača i oblikuje noge, ruke, leđa, ramena i obezbeđuje fenomenalan core trening.

U svakom slučaju na oba treniga vas čeka dobro preznojavanje, visok puls i brzi rezultati!

PRIJAVI SE