CARDIO BOX: TRENING INSPIRISAN BOKSOM

Uzbudljivi Cardio Box podiže snagu, oblikuje telo, unapređuje izdržljivost i otkriva borca u tebi.

O treningu

Cardio Box je visoko intenzivan trening inspirisan borilačkim veštinama. Kombinuje elemente boksa, aerobika i borilačkih veština – bez fizičkog kontakta. Trening počinje zagrevanjem, nakon kojeg sledi niz udaraca nogama i rukama. Završava se istezanjem i osećajem rasterećenosti i sjajne energije.

Tvoj prvi cardiobox

Intenzitet treninga prilagodljiv, pa možeš doći i ako nisi u izvanrednoj formi. Na prvi Cardio Box trening u Fitness Tribe centru Beograd potrebno je da dođeš 15 minuta ranije, kako bi ti instruktor pružio detaljnije informacije o treningu.

Počni pametno

Sasvim je okej da na početku ne znaš kako da podesiš intenzitet treninga, kao ni kako da ga kombinuješ sa drugim treninzima. Zato smo napravili Fitness Tribe program za početnike – individualni plan u kojem trener, u skladu sa tvojim nivoom forme, prilagođava trajanje i intenzitet treninga tokom prvih šest nedelja. U okviru ovog plana, trener predlaže treninge sa kojima je najbolje da kombinuješ Cardio Box u cilju postizanja željenih rezultata. Izrada plana je besplatna.

Vežbači koji idu na cardiobox vole

Body pump

Les mills tone

Bodybalance

Najčešća pitanja - FAQ

Šta treba da ponesem na trening?

Bandažere i rukavice za boks, kao i udobnu odeću za trening, čiste patike, manji peškir i vodu.

Koliko često treba da idem na ovaj trening?

Idealno bi bilo da ideš jednom do dva puta nedeljno, kao i da ga kombinuješ sa treninzima snage.

Dođi na Cardio Box i probudi borca u sebi!