fbpx
  • +381 60 405 7367
  • Radnim danima: 7-22h, subotom: 9-21h, nedeljom 9-21h
  • Kneginje Zorke 60, Beograd
Grupni treninzi fitness tribe

OSETI SNAGU

  • Body Pump je trening s opterećenjem, idealan za one koji žele oblikovane i jake mišiće. Umerena opterećenja i veliki broj ponavljanja su idealna kombinacija koja – naučno dokazano – daje rezultate.

TIP TRENINGA

Snaga

OSETI MOĆ

  • Body Combat je energičan trening koji kombinuje pokrete više borilačkih veština, koji će vam pomoći da budete fit, brzi i snažni. Nakon treninga Body Combata osećate se osnaženo i moćno.

TIP TRENINGA

Cardio

RAVNOTEŽA UMA I TELA

  • Body Balance je trening fleksibilnosti koji kombinuje elemente Yoge, pilatesa i tai-čija. Istezanje, pokreti prilagođeni opuštajućoj muzici i duboko disanje su kombinacija koja će učiniti da trening napustiš smiren i opušten.

TIP TRENINGA

Fleksibilnost

OBLIKOVANJE, KONDICIJA, SNAGA

  • Les Mills Tone koji kombinuje segmente treninga snage, kardio i core treninga – i sve to u jednom treningu. Ovaj trening premijeru na svetskoj fitnes sceni imao je na početku 2018. godine, ali zbog kombinacije vežbi i dobre muzike brzo je postao omiljen u fitnes centrima širom sveta.

TIP TRENINGA

Kros trening

GLUTE & CORE

  • Glute & Core trening je tvoja osnova za snažno telo i cilj mu je da ojača, kao što ime kaže, tvoje core mišiće – one koji daju potporu kičmi. Kada je tvoj core jak, svakodnevne obaveze postaju mnogo lakše, a na sledećem treningu moći ćeš da pružiš maksimum i ostvariš bolje rezultate.

CARDIO BOX (uskoro)

  • Cardio Box je visoko intenzivan trening inspirisan borilačkim veštinama. Kombinuje elemente boksa, aerobika i borilačkih veština – bez fizičkog kontakta. Ovaj trening sadrži miks vežbi koje će pokrenuti celo tvoje telo – nakon zagrevanja trening nastavljaš uz niz kickova nogama i rukama. Cardio Box završava se nakon treninga snage i istezanja, uz širok osmeh!
Cardio box

Prijavi se na probni trening

Ukoliko želiš da probaš jedan od naših grupnih treninga, onda samo treba da popuniš formu ispod i mi ćemo ti rezervisati mesto.
Prijavi se za probni trening