PERSONALNI PROGRAM ZA OBLIKOVANJE TELA
O treningu
ŠTA TE ČEKA?
1. UPOZNAVANJE
Popunjavanje upitnika radi upoznavanja sa tvojim ciljevima, istorijom vežbanja, eventualnim povredama itd.
2. MERENJE
Merenje krvnog pritiska i pulsa, kilaže, segmentnog sastava tela i obima.
3. TESTIRANJE FUNKCIONALNOSTI
Da bismo što preciznije odredili tvoje trenutno stanje, koristimo FMS test i nekoliko pomoćnih testova.
4. IZRADA PLANA
Nakon što dobije sve navedene informacije, trener pristupa izradi tvog individualnog plana koji će te efikasno dovesti do cilja.
Instruktori
Njena fitnes avantura počela je još u gimnazijskim danima. S godinama je ta avantura prerasla u u želju da ljubav prema treninzima proširi i na druge ljude i da posao fitnes instruktora postane njen poziv. Konstantno teži novim izazovima i usavršavanjima, što je rezultiralo svim gore navedenim zvanjima.
Radmila Žakula
Ima dugogodišnje iskustvo u radu sa ljudima različitih konstitucija, različitog zdravstvenog statusa, istorijom povreda i sa potpuno drugačijim ciljevima vežbanja. Akcenat stavlja na izrazito individualan pristup trenažnom procesu
Danilo Tomić
Pored toga što je licencirani trener, Veljko je i IFBB takmičar sa zavidinim rezultatima i vicešampion Srbije za 2021. godinu. Specijalnost: personalni treninzi za povećanje mišićne mase, oblikovanje tela i mršavljenje, kao i rad sa tinejdžerima uzrasta od 13 do 19 godina.
Veljko Vuković
Sportom se bavi od svoje 13. godine, s posebnim akcentom na kik boks. Đorđe je veliki poštovalac praktične psihologije i NLP-a, koje uspešno primenjuje u pristupu sa personalnim klijentima. Kako on kaže: "Jedno bez drugog ne ide, um i telo predstavljaju celinu i zato im se moramo posvetiti u podjednakoj meri".
Đorđe Petrović
Rodjen 25. januara 1991. godine u Beogradu. Ceo zivot u sportu, trenirao je kosarku , zavrsio Koledz u Beogradu i diplomirani je sportski trener rekreacije. Poseduje sportske licence. Ciljna grupa su mu klijenti koji zele da redukuju telesnu masu , profesionalni sportisti trudnice i rekreativci. Veoma ambiciozan, posvecen i uporan u ispunjavanju ciljeva svojih klijenata. Ucestvovao je u brojnim seminarima i manifestacijama u sferi fitnesa.
