Raspored treninga
Fitnes plan kreiran samo za tebe
Sasvim je uobičajeno da, kao početnik, ne znaš kako da kombinuješ treninge ili kako da doziraš intenzitet i trajanje treninga. Upravo zato smo napravili Fitness Tribe program za početnike. To je individualni plan u kojem trener, u skladu sa tvojim nivoom forme, prilagođava trajanje i intenzitet treninga tokom prvih šest nedelja. U okviru plana trener predlaže i najbolje kombinacije treninga snage, kardio treninga i treninga fleksibilnosti. Izrada ovog plana je potpuno besplatna
Tvoj prvi trening
Fitness Tribe treninzi kreirani su tako da se intenzitet treninga može prilagoditi svakom vežbaču. To znači da iz treninga možeš izvući maksimum bez obzira na to da li si početnik ili iskusni vežbač. Preporučujemo da na prvi trening dođeš 15 minuta ranije, kako bi ti trener pružio detaljnije informacije i pripremio te za trening.