fbpx
  • +381 11 40 57 367
  • Radnim danima: 7-22h, Vikendom: 9-21h
  • Kneginje Zorke 60, Beograd

Slobina radionica

24/04/2020

Puno pažnje posvećeno je CORE treningu i sve češće nam pristižu pitanja u vezi sa ovim tipom treninga.
Po mnogim mišljenjima on je stub stamenog i zdravog tela, a evo i zašto:

Core, odnosno jezgro predstavlja skup mišića čija osnovna funkcija jeste stabilnost lumbo-karlične regije i konekcija donjih I gornjih ekstremiteta. Jak trup, kao glavni razlog stabilnog tela je svakako zasluga jakog CORE-a koji ne dopušta rasipanje sila pri njihovom prenošenju od ruku ka nogama I obratno.

Pratite Slobinu radionicu i saznajte koje vežbe su efikasne I zašto je ovaj trening važan za sve sportiste.

Prijavi se OVDE

Molimo vas da prijave izvršite minimum 30 minuta pre početka radionice.

Komentari

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.