CARDIO BOX

Šta je Cardio Box?

Cardio Box je visoko intenzivan trening inspirisan borilačkim veštinama. Kombinuje elemente boksa, aerobika i borilačkih veština – bez fizičkog kontakta.

Ovaj trening sadrži miks vežbi koje će pokrenuti celo tvoje telo – nakon zagrevanja trening nastavljaš uz niz kickova nogama i rukama. Cardio Box završava se nakon treninga snage i istezanja, uz širok osmeh!

Kome je namenjen?

Voliš intenzivan i dinamičan trening? Onda ćeš obožavat i Cardio Box. Ovaj trening pomoći će ti da razviješ brzinu, snagu i kondiciju i eliminišeš stres – i to sve na jednom treningu.

Benefiti Cardio Box treninga

Sve benefite ovog treninga videćeš brzo – Cardio Box oblikuje telo, povećava snagu i aktivira sve mišićne grupe.

Pored fizičkih benefita, trening će uticati i na tvoje raspoloženje i pomoći ti da poboljšaš samopouzdanje.