fbpx
  • +381 60 405 7367
  • Radnim danima: 7-22h, subotom: 9-21h, nedeljom 9-21h
  • Kneginje Zorke 60, Beograd

FULL BODY KETTLEBELL TRENING

ŠTA JE FULL BODY KETTLEBELL?

Trening sa girijama gradi mišiće i snagu kao i svaki drugi trening sa opterećenjem, ali je posebno dobar za razvijanje svesti o telu i veštine pokreta u isto vreme. Razlog leži u dizajnu kettlebella . Težište (samo zvono) je pomereno šest do osam inča od ručke koju držite, i to otežava kontrolu u odnosu na rad sa bučicama, šipkama i većine drugih konvencionalnih sprava za trening. Skoro svaka vežba koju radite će zahtevati od vas da zadržite strožiju formu da biste je pravilno izvodili, a vaše telo će morati da aktivira više mišića.

FAQ

  • KOME JE NAMENJEN?

    FULL BODY KETTLEBELL trening namenjen je zdravim osobama koje imaju određen nivo fizičke
    forme.

  • BENEFITI PROGRAMA

    Povećanje snage i izdržljivosti, jačanje i oblikovanje mišića. Trening će ti pomoći da očuvaš zdravlje
    kostiju i imaš jako i lepo oblikovano telo.

Imate dodatna pitanja? KONTAKTIRAJTE NAS