VIP PROGRAMI
Šta je VIP trening?
VIP treninzi daju ti mogućnost da kombinuješ različite vrste vežbanja sa trenerom i grupne treninge. Ovo je odlična kombinacija zato što će trener pratiti tvoj napredak, pokazati ti pravilno izvođenje vežbi i biti tu da te motiviše.
Uz VIP treninge možeš da tri puta nedeljno vežbaš sa trenerom u manjim grupama. Ako smatraš da ti je potrebno više od tri treninga nedeljno, onda možeš iskoristiti benefite programa VIP treninga i u svoj plan dodati i grupne fitnes programe po želji.
Tvoj trener će zadovoljiti sve tvoje posebne potrebe i želje, bilo da se radi o potrebi poboljšanja opšteg stanja i kondicije, smanjenja težine ili sprovođenju programa rehabilitacionog sadržaja. I kada kažemo sve želje – ovo se ne odnosi samo na tip treninga. On će biti tu da te motiviše i bodri, ali i prilagodi intenzitet treninga u skladu sa tvojim napretkom.
Kome je namenjen?
Ukoliko se dvoumiš između grupnih i personalnih treninga, VIP treninzi su idealno rešenje za tebe.
Sertifikovani trener pratiće tvoj napredak od samog početka, izraditi plan treninga u skladu sa tvojim ciljevima i redovno ga prilagođavati. Takođe, imaš mogućnost i da proveriš i pratiš segmentni sastav tela i meriš bioimpedancu.
Međutim, pored ove opcije sam možeš uključiti grupni trening koji ti odgovara – ukoliko želiš bolje rezultate u svoju rutinu možeš uključiti i kardio trening ili trening snage, ili pak trening fleksibilnosti ukoliko želiš da se opustiš. Grupne treninge možeš koristiti neograničeno – kada želiš i koji god trening želiš.
Suština VIP programa je da pronađeš idealnu kombinaciju treninga za sebe.
Benefiti VIP treninga
Najbolja stvar kod VIP treninga je da sve benefite možeš da biraš ti! Želiš da smršaš, zategneš se, oblikuješ, ili eliminišeš stres i odmoriš se? Treninge biraš sam u skladu sa ciljem, tako da svaki možeš ostvariti.
Benefiti svih treninga, kao i uvek, su pozitivan uticaj na tvoje zdravlje, raspoloženje i samopouzdanje.